Dry needling is een behandelmethode van de fysiotherapeut. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt waardoor ze snel en langdurig ontspannen. Bij dry needling wordt een ‘droge’ (dry) acupunctuur- naald gebruikt en er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.
Wat is dry needling?
Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ’energie’ in het lichaam.
Bij dry needling wordt één naald gebruikt waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specifieke punten genaamd ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling.
Wat is een ‘triggerpoint’?
Een triggerpoint is een drukpijnlijke plek in een spier, die naast de lokale drukpijn ook vaak pijn ‘op afstand’ veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- pijn/ stijfheid lokaal in een spier of pijn ‘op afstand’.
- bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten.
- verminderde kracht in de betrokken spier(en).
- pijn ontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen.
- koude, warmte, rillingen, hoofdpijn, duizeligheid, e.a.
Een aantal van deze klachten zult u wellicht herkennen.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Acuut: bijv. door een verkeerde beweging of een ongeluk.
- Chronisch: door een langdurig verkeerde houding.
- Langdurige overbelasting van bijv. arm, schouderen of nek bij computergebruik (RSI, CANS).
- Overbelasting/ blessures bij sporters.
- Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia.
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. door gips.
- Psychologische factoren zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen of verschil in beenlengte, bijv. ontstaan na een botbreuk of een operatie.
- Slaaptekort.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door middel van een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren die mogelijk uw pijn veroorzaken nader onderzocht. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Door het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Tevens kunt u tijdens de behandeling enige pijn ervaren ter hoogte van het punt dat behandeld wordt en soms in het gebied er omheen (‘pijn op afstand’). Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte naderhand wel wat vermoeid, stijf of pijnlijk aan, maar dat is meestal van korte duur.
Wat gebeurt er daarna?
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie te kunnen behouden.
Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapie behandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen in principe ook de kosten voor dry needling hieronder.
